Progetto Gaia: la riscoperta del corpo e delle emozioni

02 maggio - 06 giugno 2019



Descrizione


Il Progetto Gaia è un programma di educazione alla salute e alla consapevolezza psicofisica, finanziato dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali ed è sostenuto dalla Federazione Italiana Centri e Club UNESCO (FICLU). Negli incontri di Benessere Psicofisico del Progetto Gaia si sperimenteranno tecniche dolci di consapevolezza psicosomatica, lavoro sul corpo, bioenergetica, respirazione, meditazione e mindfulness, utili per migliorare lo stress, ansia, depressione e tutte quelle condizioni che creano tensione nervosa e muscolare e ci tolgono il piacere di vivere. Con la Mindfulness è possibile entrare in contatto con le nostre sensazioni in uno spazio di presenza, osservando e portando consapevolezza al respiro nel corpo. Rivolgendo un'attenzione focalizzata, intenzionale, non giudicante e curiosa all'esperienza del momento, ci permettiamo di cogliere così le sensazioni , emozioni e pensieri.





Obiettivi del Protocollo Mindfulness Psicosomatica:


Sviluppare una maggiore consapevolezza psicosomatica di sè (del proprio corpo e delle proprie emozioni).


Migliorare il benessere psicofisico riducendo lo stress e l'ansia.


Migliorare il rendimento lavorativo/scolastico e l'attenzione riducendo l'irrequietezza e la tensione.


Migliorare la gestione delle emozioni aumentando l'autoregolazione.

Il progetto si rivolge a CHIUNQUE, senza limiti di età o requisiti particolari. Da questo percorso potranno trarne benefici anche:


Chi sente la necessità di rallentare e ritrovare il proprio ritmo naturale


Chi vuole sperimentare per la prima volta il mondo della meditazione


Chi vuole mantenere una costanza nella propria pratica meditativa


Chi vuole stringere un più profondo rapporto con se stesso e riconciliarsi con i propri bisogni


Operatori olistici che vogliono arricchire la loro esperienza


Terapeuti che si avvicinano per la prima volta ad un approccio corporeo



Gli incontri sono in fase di riprogrammazione.




Conducono gli incontri:



Raffaella Di Natale, psicologa e terapista TMA, specializzatasi all'Istituto di Psicosomatica PNEI utilizza la mindfulness nelle sessioni individuali di crescita personale e supporto psicologico. Lavora con bambini con disturbi dello spettro autistico con la terapia multisistemica in acqua.



Lorenzo Priore, laureato in psicologia, specializzatosi all'istituto di Psicosomatica PNEI, conduce gruppi di scrittura creativa e altri tipi di laboratori esperienziali. Attualmente lavora con la compagnia tedesca Der Weg e.V. come educatore domiciliare.



Dato il carattere esperienziale del laboratorio si consiglia un abbigliamento comodo.


Il corso si terrà nella sede C.S.C.P. di Via Benedetto Varchi n. 34 - Firenze (primo piano).



Per info e Prenotazioni telefonare ai numeri:


3284784629 (Raffaella)


3338832095 (Lorenzo)


O scrivere a:


radina79@gmail.com (Raffaella)


lory212@libero.it (Lorenzo)



Evento su Facebook

- Online cliccando sul tasto “Iscriviti” che trova in alto e in basso su questa pagina e seguendo la procedura;

- Recandosi di persona presso la segreteria sita in via Benedetto Varchi n. 34 a Firenze, dal lunedì al venerdì dalle ore 9:30 alle ore 13:00 e dalle ore 14:00 alle ore 18:00. La informiamo che presso la segreteria è possibile pagare mediante contanti o assegno, oppure presentando copia dell'attestazione di bonifico effettuato;

- Inviando all'indirizzo mail info@cscp.it copia dell'attestazione di bonifico effettuato a nostro favore e il modulo di iscrizione (presente più in alto nella pagina) debitamente compilato.

 

Il codice IBAN al quale effettuare il pagamento è il seguente, intestato a “CSCP Centro Scuole Counseling e Psicoterapia”: IT 57 Z 02008 02837 000040681545

 

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