Per la psicoterapia della Gestalt l'essere umano è importante nella sua interezza.

Obiettivo della terapia è l'integrazione di tutte le parti della persona, affinché questa possa far emergere le sue potenzialità.

La consapevolezza di se stessi è l'asse portante della terapia.
L' esperenzialità è una delle caratteristiche del lavoro con la psicoterapia della Gestalt.

Tutto ciò che accade in una terapia di gruppo Gestalt viene vissuto dal partecipante come un'esperienza e viene compreso non mediante intellettualismi ma attraverso una comprensione di tipo fenomelologico ove sono incluse sia le emozioni che il vissuto corporeo.

Essere consapevoli vuol dire diventare coscienti di noi stessi e del nostro mondo interno; la consapevolezza ci farà comprendere chiaramente cosa desideriamo, cosa sentiamo, cosa vogliamo.

Questa consapevolezza di noi stessi ci permetterà di muoverci nel mondo con assertività.